PK Unlock Your Potential 1-op 1 training
PERSOONLIJKE AANPAK
Training op maat.
GERICHTE VOORTGANG
Meetbare resultaten.
VOLLEDIGE AANDACHT
Jij staat centraal.
MOVE BETTER · GET STRONGER · GO FURTHER
HOE WERKT HET?
We starten met een intake waarin we jouw doelen, huidige niveau en eventuele
aandachtspunten in kaart brengen.
Op basis daarvan stellen we een persoonlijk trainingsplan samen en gaan we
gericht aan de slag. Iedere training wordt aangepast aan jouw voortgang,
zodat je veilig, effectief en met plezier blijft trainen.
JOUW TRAINING, JOUW COMBINATIE
Afhankelijk van de doelen van de groep kunnen we verschillende onderdelen
inzetten, zoals krachttraining, conditie, mobiliteit, boksen & kickboksen,
bootcamp, indoor voetbal, plyometrie, sportspecifieke training, ring training,
HIIT training, AMRAP training, CrossFit en trainen met je eigen lichaamsgewicht.
TRAININGSDUUR
Kies de duur die past bij jouw doel en agenda.
30 MINUTEN — FOCUS
Compact en doelgericht.
40 MINUTEN — BALANS
Een complete training met voldoende ruimte voor focus en intensiteit.
60 MINUTEN — VERDIEPING
Meer ruimte voor een uitgebreide sessie of het combineren van meerdere
trainingsonderdelen.
VOOR WIE?
Personal Training is geschikt voor ieder niveau en iedere leeftijd.
Of je nu wilt werken aan kracht, conditie, mobiliteit, gewichtsbeheersing,
sportprestaties of je simpelweg fitter en energieker wilt voelen: de
training wordt volledig afgestemd op jou.
- Beginners en gevorderden
- Specifieke sportdoelen
- Revalidatie of klachten, in overleg
- Een gezondere en fittere leefstijl
We bespreken jouw doelen en bepalen samen welke aanpak het beste bij jou past.
SAMEN STERKER.